Ogni giorno, soprattutto in inverno, la nostra pelle viene stressata dagli agenti esogeni: bruschi cambi di temperatura, ritmi frenetici della giornata e una scorretta alimentazione. Ecco perché diventa indispensabile averne cura con gesti e attenzioni costanti: una pelle in piena salute è una pelle nutrita ed idratata.
I nemici della pelle
La pelle si rinnova naturalmente ogni 28 giorni, ma età e particolari condizioni atmosferiche possono alterare questo processo, favorendo l'accumulo di cellule morte: il risultato è una pelle ruvida e spenta.
Questo succede soprattutto in inverno perché il freddo può agire ostacolando in parte la microcircolazione cutanea e ciò può avere come conseguenza, disidratazione e secchezza della pelle, esternamente percepibile attraverso il colorito spento e la pelle secca e ruvida.
Un processo del tutto naturale al quale è importante rispondere con trattamenti adeguati e una alimentazione ricca di vitamine, minerali e sostanze anti-ossidanti per permettere così alla nostra pelle di ricostituire il suo normale equilibrio.
Crema corpo? si grazie...
Proteggi la tua pelle! Per cominciare, scopri subito a chi dire sì e a chi dire no!
Idratare e nutrire la pelle del viso è ormai diventato per molti un ripetitivo e benefico gesto quotidiano mentre non si può certo dire lo stesso per la crema corpo che per molti resta ancora un trattamento saltuario e infrequente.
Sarà la pigrizia, sarà la mancanza di tempo... o forse solo tante scuse!E' importante trovare qualche minuto ogni giorno da dedicare al nostro corpo magari subito dopo la doccia quando, tra l'altro, la pelle è più propensa a ricevere nutrimento.
Le prime a sentire la mancanza delle vostre attenzioni sono le gambe, a cui seguono i gomiti e le mani perché in queste sedi vi è una scarsa presenza di ghiandole sebacee che, combinata allo sfregamento degli indumenti durante l'inverno, determina spesso un grave impoverimento del sottile "velo" protettivo d'acqua e lipidi che assicura la normale idratazione cutanea.
Colorito spento, pelle che si desquama, rossori e irritazioni...Solo due parole per evitare tutto questo:Idratazione e nutrizione, ecco il segreto per prenderci cura della pelle nella stagione più fredda dell’anno.
Idratazione e nutrimento
Per contrastare la graduale disidratazione della pelle abbiamo bisogno ogni giorno di un trattamento idratante per garantire morbidezza e luminosità al nostro corpo.
Per chi ha la pelle estremamente secca è invece necessario un trattamento idratante che sia anche nutriente.
Alcune creme di ultima generazione sono ricche di sostanze che ricreano il fattore di idratazione naturale della pelle e assicurano un trattamento di “idratazione attiva” che ci permette di ritrovare l’idratazione perfetta mantenendola costante in qualsiasi condizione climatica e ambientale. Infine non dimentichiamo che durante l'inverno la pelle è esposta non solo al freddo ma anche ai raggi solari, che danneggiano la cute anche in questa stagione, per tanto è consigliato portarsi in montagna le creme con filtri solari!
Qualche consiglio in più
Seguire un regime alimentare salutare è fondamentale per il benessere della pelle: il corpo ha bisogno di adeguate quantità di proteine, vitamine e minerali per mantenere la cute in salute.
Quindi creme per il corpo ma anche cibi ricchi di sostanze anti-ossidanti e un’alimentazione varia; bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno e non consumare superalcolici e alcolici in eccesso.
